而这次面试也成为了苏有朋改变人生的一次机会，苏有朋成功被节目组录取，并且成为了节目当中的助理，在这个舞台上，他也结识了小虎队的另外两名成员——陈志朋和吴奇隆。最开始时，三个人只是负责活跃舞台气氛，并没有想过出道，但由于他们三个形象出众，又很有节目效果，电视台收到了很多粉丝来信。
于是经纪公司终于给小虎队出了一首单曲《青苹果乐园》，歌曲一经上线就收获了大量听众的喜爱，小虎队也因此正式出道。小虎队可谓是出道即爆火，他们不仅在台湾省是“顶流”，也有无数大陆地区的狂热粉丝，不过因为种种原因，小虎队最终还是解散了。
小虎队解散之后，三个人也开始了各自的发展，苏有朋的又一次爆火则是源于琼瑶阿姨，1997年，琼瑶正在为自己的《还珠格格》选角，苏有朋的气质十分符合“五阿哥永琪”这个角色。再加上那时候的苏有朋也正处于事业的瓶颈期，于是面对这个难得的机会，苏有朋选择了加入。
